Cette application de suivi complète et intuitive (entièrement gratuite) est le cœur de ton accompagnement. Elle nous permet de rester connectés au quotidien et te donne un accès simple et immédiat à ton programme d’entraînement et ton plan nutritionnel personnalisés. Ton rôle est simple : suivre les plans, les intégrer à ton quotidien et progresser sereinement, tout en étant accompagné à chaque étape. À l’intérieur de l’application, tu retrouveras :
- Ta diète personnalisée, adaptée à tes objectifs et à ton mode de vie
-Tes plans d’entraînement détaillés : exercices, temps de repos, intensité, tempo, conseils d’exécution
- Des idées de recettes saines et gourmandes, pour allier plaisir et performance - Des e-books complets, pour t’accompagner et approfondir tes connaissances en entraînement et en nutrition
- Des vidéos de correction des mouvements, afin d’exécuter chaque exercice en toute sécurité et avec une technique optimale
